FUNCTIONAL TRAINING

FUNCTIONAL TRAINING

Η λειτουργική προπόνηση περιλαμβάνει ασκήσεις και κινήσεις που συναντάμε  στην καθημερινότητα μας καθώς και σε πολλα αθλήματα. Είναι ένα πρόγραμμα που γίνεται με λάστιχα, fitball, bosu, ιμάντες αιώρησης(TRX), τροχαλίες(kinesis),medicine balls,το βάρος του σώματος κ.α

Γυμνάζει ολοκληρωμένα ολο το σώμα και ενδείκνυται για ολα τα επίπεδα ασκούμενων και για όλες τις ηλικίες.

Try a FUNCTIONAL TRAINING Class

Interested in trying a FUNCTIONAL TRAINING Class? Fill out the below form with your contact details and one of our Front Office Coordinators will call you back in order to book your free first FUNCTIONAL TRAINING Class.

Please fill all the fields.

The mail was not send, please try again.

Available Training Types

Personal

Tailor-made workouts with one-on-one private training under the guidance of a professional Fitness Instructor.

Learn More

Small Groups

Semi-private classes with a maximum capacity of 5 persons per class.