Turn the World Upside Down

Yoga Class

May 10, 2016

19:00

Fitness Together Workout & Wellness Club - 1 χλμ. Θέρμης-Πανοράματος

«Turn the World Upside Down» – Yoga Class

Η Σοφία και η Κατερίνα σας προσκαλούν σε ένα “ανάποδο” ταξίδι μέσα από τη Yoga! Ελάτε μαζί μας σε ένα free class μάθημα, για μια ξεχωριστή πρακτική που θα σας φέρει τα “πάνω-κάτω”. Θα εξασκηθούμε στην τεχνική και σε asanas των ανάστροφων θέσεων όλων των επιπέδων.

Ήρθε η στιγμή να δυναμώσουμε και να εμπιστευτούμε το σώμα μας! Και αν ακόμα έχετε τις αμφιβολίες σας, δείτε τι επιτυγχάνουμε μέσα από τις ανάστροφες θέσεις:

  • Βοηθάμε την κυκλοφορία του αίματος καθώς η καρδιά δεν αντιστέκεται στη βαρύτητα για να μεταφέρει αίμα στον εγκέφαλο αλλά αναζωογονεί και το λεμφικό μας σύστημα!
  • Βελτιώνουμε την ισορροπία μας, καθώς η συγκέντρωση είναι αυξημένη και βελτιώνεται σε κάθε αναπνοή μας! Είναι πραγματικά δύσκολο να μην επικεντρωθούμε όταν προσπαθούμε να ισορροπήσουμε το σώμα μας, ανάποδα.
  • Εμβαθύνετε περισσότερο στον εαυτό σας και στην Αρχή της “Μη-Προσκόλλησης”! Οι ανάστροφες θέσεις σας δίνουν την ευκαιρία να καταλάβετε ότι η μυϊκή δύναμη δεν είναι το παν, αντίθετα για ένα σωστό αποτέλεσμα χρειάζεται η συνεργασία σώματος, νου και ψυχής.
  • Βλέπετε τον κόσμο διαφορετικά! Κυριολεκτικά! Βλέπετε τα πάνω-κάτω! Κι όμως, τελικά είναι ανέλπιστα ωραίο!

Κόστος: Ελεύθερη Συμμετοχή


Δηλώστε την συμμετοχή σας την Δευτέρα 09/05/2016


Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την Reception στο Τηλ: 2310 467-770


#PracticeYoga #Together