ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ ΣΤΟ BLOG

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ FT LIFESTYLE ΜΑΣ ONLINE

ζαλάδα κατά την άσκηση

21

Φεβρουαρίου

2019

Ζαλάδα κατά την άσκηση: Ποια είναι τα αίτια

Μήπως αισθάνεσαι ζαλάδα μερικές φορές κατά τη διάρκεια της προπόνησης σου; Η αίσθηση ζαλάδας ή ναυτίας κατά την […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
yoga

15

Φεβρουαρίου

2019

Τα οφέλη της Yoga για την υγεία μας

Η Yoga αποτελεί μια αρχαία πρακτική και είδος διαλογισμού, όμως είναι πιο επίκαιρη από ποτέ, αφού πλέον αποτελεί […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
σκολίωση

07

Φεβρουαρίου

2019

Μέθοδος Pilates: Πώς βοηθάει στην σκολίωση

Ως σκολίωση ορίζεται η πλάγια απόκλιση της σπονδυλικής στήλης περισσότερο από 10 μοίρες, με ταυτόχρονη στροφή των σπονδύλων. […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
superfoods χειμώνας

31

Ιανουαρίου

2019

7 superfoods του χειμώνα

Θέλεις να θωρακίσεις και να τονώσεις τον οργανισμό σου κατά τη διάρκεια του χειμώνα; Δεν χρειάζεται να ψάξεις […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
personal training Θεσσαλονίκη

24

Ιανουαρίου

2019

Personal Training: Ποια είναι τα οφέλη του

Έχεις αρχίσει να νιώθεις ότι δεν μπορείς να παραμείνεις αφοσιωμένος στον στόχο σου μέσα από τα ομαδικά προγράμματα; […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
προπόνηση με αντιστάσεις

17

Ιανουαρίου

2019

Προπόνηση με αντιστάσεις για γυναίκες: Γιατί είναι σημαντική

Οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται την προπόνηση με αντιστάσεις και άλλες απλώς θεωρούν πως αφορά μόνο τον ανδρικό πληθυσμό. […]

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ