Το kick box είναι μια έντονη μορφή εκγύμνασης στο οποίο χρησιμοποιούμε λακτίσματα και κινήσεις πυγμαχίας, με πολλαπλά οφέλη σε άνδρες και γυναίκες. Βελτιώνει τη φυσική κατάσταση , την αντοχή, τη δύναμη , την ταχύτητα και την εκρηκτικότητα.

Το kick box μπορεί να πραγματοποιηθεί ως personal καθώς και σε group 2, 3 και 4 ατόμων.

Book a free Session