Tag Archives: health

Fitness Together: the first to bring SKILLMILL™ to Northern Greece

With a constant focus on being at the forefront of all latest developments in the Fitness industry, Fitness Together is the first Fitness Centre in Northern Greece to bring the cutting-edge SKILLMILL™ by Technogym. Born from Technogym’s experience spanning two decades as official fitness equipment supplier to the Olympics, SKILLMILL™ is the first product allowing everyday […]

Το Fitness Together φέρνει τα πρώτα SKILLMILL™ στην Βόρεια Ελλάδα.

Με γνώμονα πάντα την εξέλιξη στον τομέα του Fitness, το Fitness Together φέρνει για πρώτη φορά στην Βόρεια Ελλάδα τα μηχανήματα SKILLMILL™ της Technogym. Πρόκειται για ένα πρότυπο διάδρομο ο οποίος βελτιώνει την δύναμη, την ταχύτητα, την αντοχή και την ευελιξία. Σαν μέλη του Fitness Together από σήμερα μπορείτε να γυμνάζεστε στα πρωτοποριακά αυτά μηχανήματα τα […]

4+1 tips για να είστε σε φόρμα στην διάρκεια της νηστείας.

Η Διατροφολόγος μας, Κατερίνα Μηχαλάκα, μοιράζεται τα 4+1 tips για να είστε σε φόρμα στην διάρκεια της νηστείας. 1. Προτιμήστε το ΤΑΧΙΝΙ: Αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. 2. Προτιμήστε το ΜΕΙΓΜΑ ΜΕΛΙ-ΚΑΝΕΛΑ: Από την […]

Τα 4 αγαπημένα μας Fitness Apps.

Στο Fitness Together είμαστε μεγάλοι οπαδοί στο να συνδυάζουμε την τεχνολογία με την γυμναστική για να ελέγχουμε καλύτερα την πρόοδο στην προπόνηση και να απολαμβάνουμε πιο ασφαλές και αποτελεσματικά workouts. Μοιραζόμαστε μαζί σας τα αγαπημένα μας Fitness Apps τα οποία έχουμε ελέγξει προσωπικά και τα οποία όντος κάνουνε την διαφορά για να έχετε ένα πιο […]

Όταν η ζυγαριά, σας λέει ψέματα.

Όταν βάζουμε κάποιο στόχο για να βελτιώσουμε την υγεία μας ή την φυσική κατάσταση μας, μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις είναι να κρατήσουμε το ‘κίνητρο’ κατά την διάρκεια της επίτευξης του στόχου. Και δεν υπάρχει μεγαλύτερος ‘δολοφόνος’ του κινήτρου από την ζυγαριά – ένα από τα λιγότερο αποτελεσματικά μέτρα για να ελέγξετε την πρόοδο σας. […]