Tag Archives: lifestyle

4+1 tips για να είστε σε φόρμα στην διάρκεια της νηστείας.

Η Διατροφολόγος μας, Κατερίνα Μηχαλάκα, μοιράζεται τα 4+1 tips για να είστε σε φόρμα στην διάρκεια της νηστείας. 1. Προτιμήστε το ΤΑΧΙΝΙ: Αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, με καλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, ωφέλιμα λιπαρά οξέα και απαραίτητα για την καλή υγεία και ισορροπία του οργανισμού μέταλλα και ιχνοστοιχεία. 2. Προτιμήστε το ΜΕΙΓΜΑ ΜΕΛΙ-ΚΑΝΕΛΑ: Από την […]

Τα 4 αγαπημένα μας Fitness Apps.

Στο Fitness Together είμαστε μεγάλοι οπαδοί στο να συνδυάζουμε την τεχνολογία με την γυμναστική για να ελέγχουμε καλύτερα την πρόοδο στην προπόνηση και να απολαμβάνουμε πιο ασφαλές και αποτελεσματικά workouts. Μοιραζόμαστε μαζί σας τα αγαπημένα μας Fitness Apps τα οποία έχουμε ελέγξει προσωπικά και τα οποία όντος κάνουνε την διαφορά για να έχετε ένα πιο […]