PILATES PRENATAL

PILATES PRENATAL

Στο fitness together πιστευουμε ότι το κλειδί τόσο για μια ομαλή εγκυμοσύνη και έναν εύκολο τοκετό, όσο και για την γρηγορη επαναφορα στο φυσιολογικό, είναι η γυμναστική.
Πιο συγκεκριμένα, ιδανικη μορφη ασκησης, θεωρείται το PILATES.
Το PILATES προάγει τόσο την σωματική, όσο και την πνευματική ευεξία, με ασκήσεις χαμηλής έντασης, οι οποίες είναι προσαρμοσμένες στο εκάστοτε τρίμηνο της κύησης.
Κατά την εγκυμοσύνη καθως όλη η μορφολογία του σώματος αλλάζει διαρκώς, στόχος του PILATES είναι να δυναμώσει και να τονώσει τους μύες, ώστε να διατηρηθεί η ορθοσωμία.
Έτσι κατά την διάρκεια των εννέα μηνών μειώνονται οι πόνοι στη μέση, στην πλάτη, στον αυχένα και στα ισχία, γεγονός που καθιστά την εγκυμοσύνη μια πολύ εύκολη και ευχάριστη περίοδο και τον τοκετό μια μοναδική εμπειρία!

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ PILATES PRENATAL Μάθημα

Ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε ενα PILATES PRENATAL Μάθημα? Συμπληρώστε την πιο κάτω φόρμα με τα στοιχεία σας και ένα από τα μέλη της ομάδας μας θα εποικινωνείσει μαζί σας για να κλείσετε δωρεάν PILATES PRENATAL Μάθημα.

Please fill all the fields.

Το μήνυμα σας δεν στάλθηκε, παρακαλούμε να δοκιμάσετε ξανά. .

ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Personal

Το personal training είναι μια υψηλού επιπέδου παροχή που γίνεται με Personal Trainer. Αποκομίστε με ασφάλεια τα μέγιστα οφέλη στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα με την καθοδήγηση των πιστοποιημένων και καταρτισμένων personal trainer μας.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Small Groups

Προγράμματα προσωπικής προπόνησης 2-6 ατόμων.