Ride Together Workout - Fitness Together Γυμναστήριo

RIDE TOGETHER

RIDE TOGETHER

Μια ιδιαίτερα δυναμική και συναρπαστική προπόνηση. Το μάθημα πραγματοποιείται σε στατικά ποδήλατα μέσα σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο με συνοδεία μουσικής και παρακολούθηση απο ειδικά εκπαιδευμένο προπονητή (Ride Together Instructor).

Τα μαθήματα ακολουθούν διάφορες εναλλαγές κάθε φορά στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν άτομα με διάφορα επίπεδα φυσικής κατάστασης.

Όλοι οι συμμετέχοντες φορούν καρδιοσυχνόμετρα Polar® για να παρακολουθείται η θερμιδική δαπάνη και η καρδιακή συχνότητα κατά την διάρκεια του μαθήματος ώστε να προσδιορίζεται πότε πρέπει να αυξηθεί ή να μειωθεί η προσπάθεια για να υπάρχει η σωστή απόδοση και καλύτερη ασφάλεια τον ασκούμενων.

Σκοπός της προπόνησης είναι η βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος, η μείωση του λιπώδους ιστού, η ενίσχυση του μυϊκού συστήματος καθώς και αύξηση του μεταβολισμού.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ RIDE TOGETHER Μάθημα

Ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε ενα RIDE TOGETHER Μάθημα? Συμπληρώστε την πιο κάτω φόρμα με τα στοιχεία σας και ένα από τα μέλη της ομάδας μας θα εποικινωνείσει μαζί σας για να κλείσετε δωρεάν RIDE TOGETHER Μάθημα.

Please fill all the fields.

Το μήνυμα σας δεν στάλθηκε, παρακαλούμε να δοκιμάσετε ξανά. .

ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Personal

Το personal training είναι μια υψηλού επιπέδου παροχή που γίνεται με Personal Trainer. Αποκομίστε με ασφάλεια τα μέγιστα οφέλη στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα με την καθοδήγηση των πιστοποιημένων και καταρτισμένων personal trainer μας.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Small Groups

Προγράμματα προσωπικής προπόνησης 2-6 ατόμων.