STRENGTH TRAINING

STRENGTH TRAINING

Τα Προγράμματα Δύναμης στο Fitness Together, σχεδιάστηκαν για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με στόχο την αύξηση της μυικής δύναμης και του μεταβολισμού, πετυχαίνοντας έτσι μεγαλύτερες καύσης λίπους καθώς και συνολικής αλλαγής της σύστασης του σώματος.

Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται χρησιμοποιώντας την αντίσταση από το βάρος του σώματος και από άλλο ειδικό εξοπλισμό (ελεύθερα βάρη, αλτήρες, gliding discs και λάστιχα).

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΕΝΑ STRENGTH TRAINING Μάθημα

Ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε ενα STRENGTH TRAINING Μάθημα? Συμπληρώστε την πιο κάτω φόρμα με τα στοιχεία σας και ένα από τα μέλη της ομάδας μας θα εποικινωνείσει μαζί σας για να κλείσετε δωρεάν STRENGTH TRAINING Μάθημα.

Please fill all the fields.

Το μήνυμα σας δεν στάλθηκε, παρακαλούμε να δοκιμάσετε ξανά. .

  • Power Bars

    Δύναμη-power + ενέργεια, στάση, επιτυχία, πρόκληση. Το Fitness Together έχει δημιουργήσει ένα πρόγραμμα με ελεύθερα βάρη και ποικιλία ασκήσεων, αντιστάσεων και ρυθμού.

  • cross training concept

    Δύναμη, αερόβια και αναερόβια προπόνηση σε διάφορους συνδυασμούς. Για όλους αυτους που αναζητούν μια νέα πρόκληση στην προπονηση τους ζητώντας κάτι πρωτοποριακό. Το cross training concept είναι κατάλληλο για εσάς.

  • total body

    Γυμνάστε ξεχωριστά την κάθε μυϊκή ομάδα χρησιμοποιώντας το βάρος του σώματος σας σε συνδυασμό με την αντίσταση που δημιουργούν τα λάστιχα και τα βαράκια.  Δείτε γρήγορα τις αλλαγές στο σώμα σας.  Ιδανικό για όλους.

  • abs & hips & back

    Αποκτήστε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και δυνατούς ραχιαίους, σφιχτούς γλουτούς και γράμμωση στα πόδια σας, χρησιμοποιώντας τον εξοπλισμό της αίθουσας. Ένα πρόγραμμα για όλα τα επίπεδα, που σίγουρα θα αγαπήσετε.

  • elastic band

    Ένα πρόγραμμα  μυϊκής ενδυνάμωσης για όλο το σώμα με τη βοήθεια των elastic bands (λάστιχα) και το βάρος του σώματός μας. Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων.

ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Group Training

Ομαδικά προγράμματα.