TRX Workout - Fitness Together Γυμναστήριo

TRX SUSPENSION TRAINING

TRX

Total-Body Resistance Exercise (TRX) είναι ένα είδος λειτουργικής προπόνησης για όλο το σώμα. Το σύστημα αυτό αναπτύχθηκε από έναν πρώην πεζοναύτη του Αμερικανικού Ναυτικού στις αρχές της δεκαετίας του 2000. Tο TRX είναι ένας τύπος άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματός, για να αναπτύξετε δύναμη, ισορροπία, συντονισμό, και ευλυγισία.

Στο Fitness Together, τα προγράμματα σχεδιάστηκαν με γνώμονα την ατομικότητα και τα διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης των ασκούμενων. Γι’ αυτό τα τμήματα διαχωρίζονται σε Beginners (αρχάριοι) και σε Advanced (προχωρημένοι).

Try a TRX Class

Interested in trying a TRX Class? Fill out the below form with your contact details and one of our Front Office Coordinators will call you back in order to book your free first TRX Class.

Please fill all the fields.

The mail was not send, please try again.

Available Training Types

Personal
TRX

Tailor-made workouts with one-on-one private training under the guidance of a professional Fitness Instructor.

Learn More

Small Groups
TRX

Semi-private classes with a maximum capacity of 5 persons per class.