ΚΑΙΝΟΤΟΜΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ

Workout

Με πολυετή εμπειρία και γνώμονα την εξέλιξη στον τομέα της άσκησης και της ευεξίας, δημιουργήσαμε έναν χώρο υψηλής αισθητικής εξοπλισμένο με τα πιο σύγχρονα όργανα και μηχανήματα με σκοπό να σας παρέχουμε τις αρτιότερες υπηρεσίες υψηλής ποιότητας.

Η ομάδα μας αποτελείται από πιστοποιημένους, καταρτισμένους αλλά και συνεχώς ενημερωμένους επαγγελματίες, οι οποίοι είναι πάντα δίπλα σας, πρόθυμοι για να βοηθήσουν και να σας καθοδηγήσουν στην επίτευξη των στόχων σας.

Αποστολή μας είναι η πλήρη κάλυψη και ικανοποίηση των στόχων και αναγκών σας σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες και μοναδικότητα του καθενός.

προγραμματα

max speed

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

KICK BOXING

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

FUNCTIONAL TRAINING

Το functional training είναι ένα πρόγραμμα που γίνεται με λάστιχα, fitball, bosu, ιμάντες αιώρησης(TRX), τροχαλίες(kinesis),medicine balls,το βάρος του σώματος κ.α

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

TRX

Το TRX είναι προπόνηση με το βάρος του σώματος χρησιμοποιώντας τους ειδικούς ιμάντες αιώρησης για όλο το σώμα.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

CROSS FT

To Crossfit είναι ένα πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει τα τρία βασικά αθλήματα- Ολυμπιακές άρσεις, ενόργανη και αθλήματα αντοχής.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

KINESIS®

Το Kinesis® είναι ένα μηχάνημα βιομηχανικής, ειδικό για personal training, το οποίο αποτελεί αριστούργημα της τεχνολογίας και της γυμναστικής αισθητικής.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

RIDE TOGETHER

Μάθημα ποδηλασίας κλειστού χώρου με στατικά ποδήλατα, το οποίο βοηθάει στην βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

YOGA

Η Yoga είναι μία μέθοδος γυμναστικής η οποία πετυχαίνει την ισορροπία ανάμεσα στο σώμα και το πνεύμα.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

WORKOUT AREA

Ένας άνετος χώρος πλήρως εξοπλισμένος με υπερσήχρονα όργανα και μηχανήματα αντιστάσεων και καρδιαγγειακής άσκησης, ελεύθερα βάρη, καθώς και μια μεγάλη γκάμα από εξοπλισμό γυμναστικής.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

STRENGTH TRAINING

Προγράμματα εγκύμνασης σχεδιάσμένα για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με στόχο την αύξηση της μυικής δύναμης.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ENDURANCE, BALANCE & FLEXIBILITY

Μια σειρά από Ομαδικά Προγράμματα άσκησης για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, με στόχο την βελτίωση της αντοχής, της ισορροπίας και της ευλυγισίας του σώματός σας.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

PILATES

Η μέθοδος Pilates αποτελείται από ασκήσεις που έχουν ως στόχο την μυϊκή ενδυνάμωση, την αύξηση της ευλυγισίας και της αντίληψης μας.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

PILATES PRENATAL

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΤΥΠΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

Personal

Το personal training είναι μια υψηλού επιπέδου παροχή που γίνεται με Personal Trainer. Αποκομίστε με ασφάλεια τα μέγιστα οφέλη στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα με την καθοδήγηση των πιστοποιημένων και καταρτισμένων personal trainer μας.

ΜΑΘΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Small Groups

Προγράμματα προσωπικής προπόνησης 2-6 ατόμων.

Group Training

Ομαδικά προγράμματα.