Το Max speed είναι ένας πρωτοποριακός τρόπος προπόνησης με την μέθοδο της ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) η οποία γυμνάζει όλο το σώμα ταυτόχρονα – ενεργοποιώντας πάνω από 650 μυϊκές ομάδες συμπεριλαμβανόμενων και εν των βαθύ μυών.

Το Max speed στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα βαθιά στους μύες, προκαλώντας σύσπαση στο 100% των μυϊκών ινών, δίνοντας μας έτσι το μέγιστο αποτέλεσμα με ασφάλεια χωρίς κανένα κίνδυνο τραυματισμού.

Ως αποτέλεσμα έχουμε ενδυνάμωση, σύσφιξη, ενεργοποίηση του μεταβολισμού, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, καλυτέρευση της στάσης του σώματος και ανακούφιση πόνων στη πλάτη και στη μέση. Χρειάζεστε μια συνεδρία 20 λεπτών την εβδομάδα, η οποία αντιστοιχεί με 4-5 ώρες κανονικής προπόνησης αντιστάσεων στον τομέα της ενδυνάμωσης.

Επίσης υπάρχει το πρόγραμμα της αύξησης του μεταβολισμού και μείωσης λιπώδη ιστού, το οποίο γίνεται σε συνδυασμό με αερόβια άσκηση.

Ιδανικά προτείνουμε 1 προπόνηση ενδυνάμωσης και 1-2 αύξησης μεταβολισμού ανά εβδομάδα.

Book a free Session