Νιώσε ευεξία / διορθωτική άσκηση (Rehabilitation / corrective exercise).
 
Το personal training δεν απευθύνεται μόνο στα άτομα που θέλουν να αναπτύξουν μυς η να χάσουν σωματικό βάρος αλλά και σε εσένα που βρίσκεσαι στη φάση της αποκατάστασης και θες να γυμναστείς με ασφάλεια και να απαλλαχθείς από τους πόνους της καθημερινότητας που μειώνουν την ποιότητα της ζωής σου.
 
Τα προγράμματα της διορθωτικής άσκησης είναι δομημένα πάνω στην αρχή της ατομικότητας στις ανάγκες δηλαδή του σώματος σου. Η ασφάλεια κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης είναι το σημαντικότερο για να επανέλθεις ξανά στους ρυθμούς σου. Όλα αυτά και σε συνεννόηση πάντα με το γιατρό σου θα φτιάξουμε το πρόγραμμα μαζί έτσι ώστε να νιώσεις και πάλι όπως πριν.
 
Book a free Session