Tag Archives: θεσσαλονίκη

20 Μύθοι για τη Yoga

ΜΥΘΟΣ No 1. Το να πιει κανείς νερό κατά τη διάρκεια του μαθήματος δεν επιτρέπεται γιατί «σβήνει» την ενέργεια.  Νερό, μερικές γουλιές σε θερμοκρασία δωματίου, μπορεί να πίνει κανείς κατά τη διάρκεια του μαθήματος Yoga.  Θα ήταν αδύνατο τόσο εύκολα, με 2-3 γουλιές νερό να επηρεαστεί η ενέργειά μας, πόσο μάλλον να σβήσει. ΜΥΘΟΣ No […]

Ready for a SKILLMILL challenge?

Eleftheria Gougoulia and Maria Nikolaidou challenge you to a SKILLMILL challenge! The Challenge: Do each exercise (from the below video) at maximum intensity for 10 seconds Rest for 2 minutes after the completion of each round Repeat 3 – 5 rounds Good luck! Click Here to View Video

Σας προκαλούμε σε ένα SKILLMILL challenge!

Η Ελευθερία Γουγουλιά και η Μαρία Νικολαίδου σας προκαλούν σε ένα SKILLMILL Challenge! Η πρόκληση: Κάντε την κάθε άσκηση απο το βίντεο πιο κάτω για 10 δευτερόλεπτα σε μέγιστη ένταση Διάλειμμά 2 λεπτών στην ολοκλήρωση κάθε γύρου ασκήσεων Επαναλάβετε 3 με 5 γύρους Καλή επιτυχία! Προβολή Βίντεο (κάντε κλικ εδώ)