Θέλετε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στον κόσμο του fitness με τις καλύτερες workout επιλογές; Στην περίπτωση αυτή, ίσως θα θέλατε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ενταχθείτε σε ένα πρότυπο γυμναστήριο ή wellness club που να παρέχει personal training, πρόγραμμα άσκησης, yoga, Pilates mat, body balance και πολλά ακόμη προγράμματα γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί για […]
Tag Archives: wellness
08
Απρ
Απρ
Όπως έχει πει ο Lebron James, Αμερικανός επαγγελματίας καλαθοσφαιριστής, δύο φορές πρωταθλητής ΝΒΑ (2012, 2013) και δις χρυσός Ολυμπιονίκης: “Real Men do Pilates” Τα τελευταία χρόνια η μέθοδος Pilates έχει λάβει μεγάλη δημοσιότητα από ασκούμενους & εκπαιδευτές που στην πλειοψηφία τους είναι γυναίκες, δίνοντας έτσι την εντύπωση πως αυτή η μέθοδος εκγύμνασης, είναι μίας ήπιας μορφής […]
